孩子注意力不集中训练；注意力不集中训练方法

经常会听到家长说我的孩子挺聪明的，他就是有点注意力不集中，上课小动作很多，做什么事情都不认真。面对孩子注意力不集中的问题，许多的家长和老师会采取一些不正确的方式去教育孩子，例如打、骂。可是这样真的可以解决问题吗？提升孩子的注意力具体有哪些方法呢？

注意力是人的心理活动集中在一定的人或者物上，它包含有意注意和无意注意两种。孩子在三岁以前基本上以无意注意为主，随着孩子年龄的增长，有意注意才慢慢发展起来，孩子能专注的时间会越来越长，要提升孩子的注意力，要做好这几点。

要保护孩子的注意力

比如当孩子非常认真的在拼积木或者玩他喜欢的玩具时，家长不要打扰，许多家长会打断孩子，让孩子喝水、吃水果等等，这些都是不利于孩子注意力培养的表现。

正确使用强化物

无论家长还是老师，都应该将自己和孩子的强化物配在一起，这个强化物可以是物质的（食物、玩具等），也可以社会性的（夸奖、拥抱等），当孩子主观意愿上希望得到这个强化物而去做任务，才能更加专注。

设置与孩子能力匹配的任务

教学的任务要根据孩子的实际能力出发，当孩子认为这个任务对于他而言不太难，能够有可能完成时，孩子才会去集中注意力去做，反之，当孩子任务太难时就会大概率“消极怠工”了。

回合教学时间缩短到孩子能够接受的长度

当孩子的注意力只有5、6分钟的时候，就不要要求孩子专注20-30分钟，短时间有效的注意力比长时间的散漫状态更有用。当孩子规定时间内完成任务时，强化物就要马上到位，然后再开始新的回合。

减少环境的干扰

环境的干扰从老师自身做起，尽量不穿颜色过于鲜艳的衣服或者是会影响孩子注意力的配饰，孩子的座位安排可以面对墙或者说老师，避免窗户、玩具等容易分散孩子注意力的地方。

孩子注意力不集中?做好这几点很重要！